Lấy nhân mụn ở spa nào là uy tín? Là câu hỏi đang được quan tâm của chị em hiện nay.Lấy nhân mụn là thao tác sử dụng các thiết bị chuyên dụng để lấy sạch những nhân mụn và dịch mủ ra khỏi da, giúp cải thiện bề mặt da nhanh chóng và rút ngắn thời gian điều trị. Có rất nhiều phương pháp lấy nhân mụn ra khỏi da. Tuy nhiên, nếu lấy mụn ra không đúng kỹ thuật, sai quy trình và không hợp vệ sinh sẽ gây nhiễm trùng, khiến mụn lây lan và dễ để lại nhiều thâm và sẹo vĩnh viễn. Vậy nên lấy nhân mụn ở spa nào là tốt nhất thì dưới đây là những gợi ý giúp bạn có thể tìm được 5 địa chỉ lấy nhân mụn tốt và uy tín ở TP HCM .
Top 5 địa chỉ lấy nhân mụn ở Tphcm
Liệu Trình Lấy Nhân Mụn Y Khoa – Seoul Spa
1. Phòng khám da liễu O2 SKIN
Khi lựa chọn địa chỉ lấy mụn uy tín cần đáp ứng 5 yếu tố sau:
Related Posts
- Phân Loại Một Số Đồng Phục Bảo Hộ Lao Động Ngày Nay
- Top 10 địa chỉ cho thuê xe máy ở Thủ Đức và các quận lân cận
- Top 5 địa điểm thuê xe máy ở tây ninh HOT nhất hiện nay
- Top 10 địa điểm thuê xe máy quận 7 chất lượng năm 2020
- Lùng sục 8 shop bán giày dép nữ đẹp “vạn người follow” ở Sài Gòn
- Bộ dụng cụ dùng làm lấy nhân mụn phải được vô khuẩn, chỉ sử dụng một lần.
- Quy trình lấy nhân mụn bài bản, đạt chuẩn y khoa vô trùng, chuyên viên phải đeo bao tay thật sạch sẽ khi thực hiện.
- Các chuyên viên thực hiện lấy nhân mụn được đào tạo bài bản, với tay nghề trình độ cao, thực hiện đúng kỹ thuật nhằm giảm thiểu tối đa việc da bị tổn thương.
- Chỉ sử dụng các loại dược mỹ phẩm đặc trị có nguồn gốc rõ ràng, vỏ hộp minh bạch, được cơ quan y tế chứng nhận an toàn và nhiều người sử dụng.
- Giá phù hợp và “đáng tiền”.
Đáp ứng đủ các tiêu chí này, Phòng khám da liễu O2 SKIN sẽ là cái tên đầu tiên mà Toplist muốn nhắc đến trong list các địa chỉ lấy nhân mụn tốt và uy tín tại TP. Hồ Chí Minh hiện nay.
Là Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu tại TP. Hồ Chí Minh tập trung nghiên cứu và điều trị chuyên sâu mụn trứng cá tất cả Lever, được Sở Y Tế TP.Hồ Chí Minh cấp giấy phép hoạt động số 04250/SYT – GPHĐ. Nên không mấy ngạc nhiên khi O2 SKIN đứng đầu list địa chỉ lấy nhân mụn uy tín, được nhiều bạn trẻ lựa chọn tại Tp.Hồ Chí Minh.
O2 SKIN cũng là một trong số ít phòng khám thực hiện phương pháp lấy nhân mụn chuẩn y khoa bằng tăm bông vô khuẩn với phần đầu mềm mại và chỉ sử dụng 1 lần, vì thế hạn chế tối đa tổn thương da, không để lại sẹo và vết thâm, đồng thời giảm thiểu tình trạng mụn lây lan và ngăn ngừa mụn tái phát.
Tại O2 SKIN, người trực tiếp lấy nhân mụn cho bạn là các điều dưỡng viên đã qua đào tạo, có tay nghề và kinh nghiệm dày dặn nên được nhiều khách hàng nhiều nhận định và đánh giá cao như: nặn kĩ, ít đau, không khiến thâm, lại nhiệt tình có tâm.
Một điểm cộng lớn nữa của O2 SKIN đây chính là toàn bộ quy trình lấy nhân mụn chăm sóc da đều sử dụng dược mỹ phẩm phù hợp cho da mụn, được bác bỏ sĩ da liễu khuyên dùng và được FDA phê duyệt như: Papulex, Aderma, Bioderma, Uriage, Jean D’Arcel…. Chính vì vậy quy trình lấy nhân mụn tại O2 SKIN đang là việc lựa chọn hàng đầu của nhiều bạn trẻ và trở thành dịch vụ “hot” nhất tại đây.
Liệu trình lấy nhân mụn tại O2 SKIN được thực hiện một cách bài bản gồm:
- Bước 1: Bác bỏ sĩ da liễu thăm khám và xác định tình trạng da.
- Bước 2: Tẩy trang và rửa mặt làm sạch da.
- Bước 3: Chụp hình làm hồ sơ điều trị để Bác bỏ sĩ theo dõi tiến trình cải thiện của làn da.
- Bước 4: Xông nóng làm mềm da, nhờ đó lấy nhân mụn giản dị dàng và không đau.
- Bước 5: Sát trùng toàn mặt bằng dung dịch Povidine
- Bước 6: Tiến hành lấy nhân mụn bằng tăm bông, giúp lấy sạch ổ mụn viêm thoát ra khỏi da sớm, làm thông thoáng lỗ chân lông, tăng đều hiệu quả trong quá trình điều trị mụn.
- Bước 7: Sát trùng Povidine lần 2 để tránh sự lây lan của vi trùng.
- Bước 8: Đắp mặt nạ đặc trị mụn phù hợp theo tình trạng + massage đầu vai cổ
- Bước 9: Vệ sinh da sau thời điểm đắp mặt nạ.
- Bước 10: Chiếu ánh sáng đỏ hoặc ánh sáng xanh (Tùy theo chỉ định của bác bỏ sĩ), tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, làm dịu da.
Xem Thêm Top 8 Spa làm đẹp uy tín nhất tại Long Khánh, Đồng Nai
Ngoài dịch vụ lấy nhân mụn, O2 SKIN còn nhiều dịch vụ khác ví như Peel da trị mụn mờ thâm, Lăn kim trị sẹo rỗ, Laser CO2 Fractional trẻ hóa da,… cũng phù phù hợp với nhu cầu của đông hòn đảo học sinh – sinh viên và người đi làm việc.
Lấy nhân mụn y khoa tại O2 SKIN có mức giá: 250.000 VNĐ (ưu đãi cho HSSV chỉ từ: 195.000 VNĐ)
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
PHÒNG KHÁM DA LIỄU O2 SKIN
Địa chỉ:
- Trụ sở 1: 343/5F Tô Hiến Thành – P..12 – quận.10 – TP.Hồ Chí Minh.
- Hotline: 0932 12 7178- 0971 35 5573
- Trụ sở 2: số 02 đường Võ Oanh (D3 cũ) – P..25 – quận. Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh.
- Hotline: 0938 383 278- 0977 597 100
- Trụ sở 3: số 13A đường Thống Nhất, Phường Bình Thọ, Quận Thủ Đức, TPHCM.
- Hotline: 0902 58 72 78 – 0981 01 89 01
Thời gian khám: Thứ Hai – Chủ nhật: Sáng: 8h00 – 12h00; Chiều: 13h15 – 20h30
Hotline đặt lịch hẹn: 0902.527.178 – 0981.805.256
Phòng khám da liễu O2 SKIN
Bảng giá dịch vụ tại Phòng khám da liễu O2 SKIN
2. Phòng dịch vụ của bệnh viện da liễu TP.Hồ Chí Minh
Mụn trứng cá là một bệnh lý của nang lông – tuyến bã, có thể xẩy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất là tuổi dậy thì. Không chỉ tác động lớn đến thẩm mỹ mà mụn trứng cá còn gây ra nhiều tác động đến sinh hoạt hằng ngày, gây mặc cảm tự ti trong giao tiếp xã hội, đồng thời tác động nhiều về tâm lý. Nếu không được kiểm tra, điều trị và chăm sóc da mặt hợp lý, kịp thời thì mụn sẽ để lại nhiều hậu quả nặng nề: thâm, sẹo rỗ, viêm nhiễm nặng hơn. Luôn mong muốn mang đến cho những khách hàng giải pháp điều trị mụn tận gốc, hiệu quả, an toàn theo tiêu chuẩn y khoa, Phòng dịch vụ của bệnh viện da liễu TP.Hồ Chí Minh với đội ngũ bác bỏ sĩ chuyên khoa về da liễu cùng chuyên viên chăm sóc da nhiều năm kinh nghiệm cũng là một trong những cái tên nổi bật mà Toplist muốn nhắc đến ngày hôm nay.
Quy trình chăm sóc da mụn được thực hiện bài bản theo chuẩn y khoa trong tham dự môi trường thiên nhiên và cơ sở vật chất thoáng mát, thật sạch sẽ. Làn da sẽ tiến hành lấy sạch nhân mụn bởi nhân viên y tế có nhiều năm kinh nghiệm và thực hiện đúng nguyên tắc vô khuẩn, không để lại những hậu quả không thích như khi chúng ta tự nặn mụn tận chỗ. Việc lấy nhân mụn sẽ giúp xứ lý các ổ viêm, vô hiệu hóa nang mụn, tránh làm mụn phát triển hơn và hạn chế sẹo sau mụn.
Bác bỏ sĩ ở đây có tay nghề cao, là các bác bỏ sĩ chuyên ngành da liễu, chăm sóc nhiệt tình, sử dụng các liệu trình nặn mụn bài bản với những thiết bị công nghệ cao như Laser, IPL, HF,…Và đặc biệt quan trọng, giá cả hợp lý nhưng chất lượng sản phẩm và dịch vụ tốt là tiêu chí thu hút khách hàng của Phòng dịch vụ tại Bệnh viện da liễu TPHCM.
Điều trị và chăm sóc da mụn là một quá trình lâu dài, cần sự kiên nhẫn và Phòng dịch vụ của bệnh viện da liễu TP.Hồ Chí Minh sẽ là nơi tin cậy cho những ai đang cần điều trị mụn.
Giá dịch vụ khoảng tầm: 300.000 VNĐ/liệu trình
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Số 2 Nguyễn Thông, Phường 6, Quận 3, TPHCM
Bệnh viện da liễu TP.Hồ Chí Minh
3. Aqua Clinic
Các nốt mụn luôn là nỗi ám ảnh không chỉ so với các cô gái mà với cả những chàng trai, dù chỉ là một nốt mụn đơn lẻ đã và đang đủ làm phiền lòng rồi. Đồng thời, mụn cũng đây chính là một trong những biểu hiện rằng da bạn đang trong tình trạng nhạy cảm và lúc này cần có một chu trình chăm sóc da mụn chuyên biệt mới có thể xử lý được đó. Vậy đó là gì? Như một lời gợi ý tuyệt vời của Toplist, tìm tới Aqua Clinic, các bạn sẽ biết được những điều tuyệt diệu nhất cho làn da sạch mụn với quy trình nặn mụn, điều trị mụn uy tín và chuyên nghiệp nhất TP. Hồ Chí Minh.
Quy trình chuẩn thực hiện dịch vụ gồm có:
- Bước 1: Trước lúc thực hiện dịch vụ điều trị mụn chuyên sâu, bạn sẽ tiến hành thăm khám HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ để nhận định tình trạng mụn và xác định liệu trình điều trị phù hợp.
- Bước 2: Tẩy trang mắt môi và nền da mặt với sản phẩm chuyên được sự dụng cho từng vùng.
- Bước 3: Thực hiện 2 bước rửa mặt và thanh lọc da tầng sâu. Bước này còn có tác dụng làm sạch các lớp bụi bẩn trên mặt phẳng da, lấy đi lớp tế bào già cỗi và mỹ phẩm tích tụ, đồng thời thông thoáng lỗ chân lông để các bước điều trị tiếp theo hiệu quả hơn.
- Bước 4: Chuyên Viên thực hiện lấy nhân mụn. Lấy đi các cồi mụn già thô sần và ăn sâu dưới da mà mắt thường khó nhìn thấy được, mụn bọc, mụn sưng viêm…
- Bước 5: Thoa thuốc đặc trị khóa khuẩn. Có tác dụng giảm lượng dầu thừa, giảm sừng hóa, diệt vi trùng gây mụn và chống viêm hiệu quả.
- Bước 6: Đắp mặt nạ làm dịu da và tái tạo nền da sau điều trị. Đắp mặt nạ dưỡng da là bước cần thiết để tăng cường dưỡng chất cho da, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, đẩy nhanh quá trình tự làm lành của cơ thể, phục hồi tổn thương da.
- Bước 7: Sử dụng công nghệ chiếu đèn sinh học tác động trực tiếp vào nhân mụn, phá vỡ kết cấu cồi nhân mụn, triệt tiêu hoàn toàn nguồn sinh sản mụn, tiêu diệt mụn tận gốc và vĩnh viễn.
Xem Thêm Top 4 Shop giày nữ đẹp nhất Bình Chánh TP. HCM
Bên cạnh việc lấy nhận mụn toàn bộ (từ tầng nông cho tới tầng sâu), kết phù hợp với công nghệ văn minh tại Aqua cho khả năng TRỊ SẠCH MỤN – SỰ CẢI THIỆN TRÊN DA THẤY NGAY SAU LẦN ĐẦU TIÊN ĐIỀU TRỊ, hạn chế tối đa khả năng tái phát về sau. Từ tình trạng mụn nhẹ như mụn đầu đen, đầu trắng, mụn cám cho tới mụn sưng viêm, mụn mủ đều được LOẠI BỎ TẬN GỐC, trả lại làn da căng mịn ngày nào. Không những thế, da được cung cấp dưỡng chất, thúc đầy tăng sinh tế bào mới, lỗ chân lông se khít, nước da SÁNG HƠN cả ban đầu.
Không chỉ nổi tiếng với phương pháp điều trị mụn ĐẶC BIỆT – Aqua Clinic còn sở hữu các ưu thế dịch vụ mà không nơi nào khác đã dành:
- Bạn sẽ tiến hành trực tiếp bác bỏ sĩ da liễu, Chuyên Viên đầu nghành về điều trị Mụn trực tiếp thăm khám, tư vấn và lên phác đồ điều trị riêng biệt.
- Phương pháp điều trị kết hợp thiết bị công nghệ cao, vừa có tác dụng đặc trị ổ mụn từ tận chân sâu – đa tầng da vừa giúp giảm thiểu tổn thương cho da trong quá trình điều trị.
- Quy trình vô trùng vô khuẩn chuẩn quốc tế. Hơn thế nữa bạn sẽ sở hữu được không gian riêng tư để thực hiện điều trị – tuyệt đối thoải mái.
- Song song với quy chuẩn điều trị Mụn – bạn còn được thực hiện thêm các bước đẩy dưỡng chất đặc trị Mụn để phục hồi làn da.
- An toàn tuyệt đối – hiệu quả rõ rệt. Khách hàng có thể nhận thấy sự cải thiện của làn da từ ngay sau lần đầu.
Thương Mại & Dịch Vụ điều trị mụn chuyên sâu: ngân sách gốc 1tr800k/ lần và hiện vẫn đang ưu đãi chỉ từ 899k/ lần
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:
- Cơ sở 1: 79 Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Ông Lãnh, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
- Cơ sở 2: Lầu 1 đến lầu 7, toà nhà 67 Nguyễn Trãi, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 19006120
Aqua Clinic
Aqua Clinic
4. Trung Tâm Chăm Sóc Da ACCLEAR
Trung Tâm ACCLEAR thành lập từ thời điểm năm 2006, phục vụ cho hai mục đích duy nhất : điều trị mụn và chăm sóc da sau mụn. Đó cũng đây chính là spa làm đẹp nặn mụn có nhiều review tích cực của khách hàng, các beauty blogger. Đến với Acclear bạn sẽ tiến hành tận hưởng dịch vụ nặn mụn tương đối tốt:
- Thiết bị tốt, phòng ốc thật sạch sẽ và tiện nghi
- Các sản phẩm chăm sóc da có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng
- Nặn mụn bằng cây nặn kim loại
- Nhân viên tay nghề cao, và tương đối đồng đều
Một liệu trình trị mụn ở Acclear gồm các bước cụ thể, được thực hiện kỹ lưỡng:
- Bước 1: Lần đầu tiên thăm khám, bạn sẽ tiến hành nhân viên tư vấn sẽ kiểm tra, tư vấn liệu trình và làm giá
- Bước 2: Vệ sinh da thật thật sạch sẽ, tẩy trang để lấy sạch lớp bụi bẩn, trang điểm
- Bước 3: Tẩy tế bào chết để vô hiệu hóa lớp sừng gà tích tục gây bít tắc lỗ chân lông.
- Bước 4: Xông hơi nóng để làm sạch sâu lỗ chân lông, nhờ đó da có thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất.
- Bước 5: Hút mụn, lấy nhân mụn với chuyên viên của trung tâm trị mụn Acclear.
- Bước 6: Đắp mặt nạ giúp hỗ trợ giảm sưng đỏ.
- Bước 7: Thoa thuốc đặc trị mụn độc quyền của trung tâm.
Xem Thêm Top 6 Cửa hàng giày nam uy tín nhất ở khu vực quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Nếu khách hàng là khách hàng mới tới trung tâm lần đầu, bạn sẽ tiến hành kiểm tra & soi da & tư vấn da hoàn toàn miễn phí. Sau đó tư vấn viên sẽ tư vấn gói dịch vụ, gói sản phẩm phù phù hợp với tình trạng da của bạn hiện tại. Nếu khách hàng thấy phù hợp thì sẽ tiến hành điều trị theo phương pháp của trung tâm, còn nếu khách hàng thấy không phù hợp thì có thể tham khảo thôi không sao hết bạn nhé.
ĐẶC BIỆT nếu da bạn thuộc liệu trình điều trị lần đầu tiên tại Trung Tâm thì bạn sẽ tiến hành hoàn toàn miễn phí 1 lần lấy nhân mụn + 1 lần đắp mặt lẻ tại Trung Tâm.
Giá có thể giao động từ 150.000 VNĐ – 350.000 VNĐ
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Tầng B1 – tòa nhà Sài Gòn Airport Plaza – Số 1 đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh (gần Sân Bay Tân Sơn Nhất ).
Hotline : 028.6265.2666
Trung Tâm Chăm Sóc Da ACCLEAR
Trung Tâm Chăm Sóc Da ACCLEAR
5. Happy Skin Medical Spa làm đẹp
Mụn là nỗi “ám ảnh” của tất cả mọi người, những nốt mụn xuất hiện trên mặt phẳng da không chỉ gây thương tổn, tác động tới thẩm mỹ mà còn lấy đi sự tự tin khi xuất hiện trước đám đông. Vì thế, điều trị tận gốc mụn bằng phương pháp lấy nhân mụn trở thành nhu cầu cấp thiết của nhiều người.
Tuy nhiên, trước vô số địa chỉ lấy nhân mụn khác nhau, làm thế nào để lựa chọn một cơ sở uy tín đảm bảo hiệu quả trị liệu tối ưu trở thành vấn đề khiến không ít người băn khoăn. Và nếu khách hàng vẫn chưa tìm được một địa chỉ điều trị mụn, nặn mụn uy tín ở TPHCM thì Happy Skin Medical Spa làm đẹp – gợi ý tiếp theo của Toplist chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.
Quy trình lấy mụn tại Happy Skin Medical Spa làm đẹp cụ thể như sau:
- Tẩy trang: khách hàng tự tẩy trang với Medi-esthe Chamomile Makeup Remover là một trong những trong những sản phẩm thượng hạng chuyên dùng trong các spa làm đẹp tại Singapore trước lúc thăm khám và điều trị.
- Rửa mặt: Rửa mặt với sữa rửa mặt dạng kem Medi-esthe Resurfacing Cleansing Milk có chứa AHA – sản phẩm thượng hạng chuyên dùng trong các spa làm đẹp tại Singapore
- Tẩy tế bào chết với AHA
- Xử lý mụn
- Làm dịu da với mặt nạ Phymongshe Modelling Mask – sản phẩm chuyên được sự dụng trong các spa làm đẹp Nước Hàn.
- Massage cổ vai gáy khiến cho bạn thư giãn giải trí tuyệt đối.
- Thoa sản phẩm kháng viêm và kem chống nắng
- Kem dưỡng Medi-Esthe Hydrant Gel với cúc la mã & lô hội làm dịu da
Quy trình lấy mụn không viêm- không đau – sạch nhân mụn tại Happy Skin Medical Spa làm đẹp sẽ khiến cho bạn tránh được những viêm nhiễm và đau đớn, rút ngắn quá trình điều trị so với tự điều trị tận chỗ.
Giá dịch vụ lấy mụn tại Happy Skin Medical Spa làm đẹp:
- Lấy mụn (nhẹ): 260.000 VNĐ
- Lấy mụn (vừa): 290.000 VNĐ
- Lấy mụn (nặng): 340.000 VNĐ
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:
CN1: 41/3 An Dương Vương, Phường 8, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh (đối diện chợ An Đông)
Hotline: 086 640 6086
CN2: 142/24 Ngô Tất Tố, Phường 22, Quận Q.Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh (hoặc hẻm 23/6 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, quận.Q.Bình Thạnh đi vào)
Hotline: 076 7406 086
Happy Skin Medical Spa làm đẹp
Happy Skin Medical Spa làm đẹp
Lấy nhân mụn ở spa làm đẹp là hình thức làm đẹp phổ biến của chị em ngày này, nó thực sự là phương thức làm đẹp theo như đúng nghĩa chỉ so với các spa làm đẹp uy tín và trách nhiệm cao, vậy nên việc lựa chọn một spa làm đẹp để lấy nhân mụn cần phải có kinh nghiệm hiểu biết và nhận định và đánh giá khách quan để lựa chọn ra một spa làm đẹp uy tín.
Trên đây là list những địa chỉ lấy nhân mụn ở spa làm đẹp tốt và uy tín tại TP. Hồ Chí Minh. Hy vọng nội dung bài viết sẽ giúp ích cho bạn!
Xem Thêm
- Phân Loại Một Số Đồng Phục Bảo Hộ Lao Động Ngày Nay
- Top 10 địa chỉ cho thuê xe máy ở Thủ Đức và các quận lân cận
- Top 5 địa điểm thuê xe máy ở tây ninh HOT nhất hiện nay
- Top 10 địa điểm thuê xe máy quận 7 chất lượng năm 2020
- Lùng sục 8 shop bán giày dép nữ đẹp “vạn người follow” ở Sài Gòn
- Top 3 Shop giày nữ đẹp nhất Nhà Bè TP. HCM
- Top 3 Shop giày nữ đẹp nhất quận Bình Tân, TP. HCM
- Top 4 Shop giày nữ đẹp nhất ở Củ Chi TP. HCM
- Top 4 Shop giày nữ đẹp nhất Hóc Môn TP. HCM
- Top 4 Shop giày nữ đẹp nhất Bình Chánh TP. HCM
- Share CrocoBlock key trọn đời Download Crocoblock Free
- Cung cấp tài khoản nghe nhạc đỉnh cao Tidal Hifi – chất lượng âm thanh Master cho anh em mê nhạc.
- Share full bộ khóa học Brandcamp 2021
- List of Best Custom ROM for Galaxy A5 2017 [Updated]
- Lý thuyết Bài tập: Mệnh đề quan hệ có dấu phẩy – Tiếng Anh Là Dễ
- Cách chuyển Win sang ổ SSD mà không cần cài lại – friend.com.vn
- Top 10 nhà cung cấp hosting tốt nhất Việt Nam, tốc độ cao và bảo mật hàng đầu